Dans quels cas utliser CHRONOBIANE LP 1,9mg pour la Réduction du Temps d'Endormissement ?
La mélatonine est un des éléments essentiels du mécanisme d'endormissement, cette "hormone du sommeil" étant produite naturellement par la glande pinéale avec l'obscurité.
Cette dernière informe ainsi le cerveau que la lumière est en train de s'estomper, et qu'il est par conséquent le bon moment pour dormir.
La synthèse de la mélatonine débute en l'absence de lumière, atteint son point le plus haut entre 2 et 4 heures du matin, puis se réduit pendant la seconde moitié de la nuit afin de préparer l'organisme au réveil. Lorsque ce message ne fonctionne plus comme il le devrait, des difficultés d'endormissement ou un décalage des moments de sommeil peuvent se manifester.
La mélatonine contribue ainsi à réduire le temps d'endormissement.